ûÁÖ½Ã, ÀçȰ¿ëǰ ¹«ÀÎȸ¼ö±â È®´ë ¼³Ä¡¡¦ §Å×Å© Âü¿©Çϼ¼¿ä!
- ¿Àâȣ¼öµµ¼°ü ¹× ¼ö°î1µ¿‧ºÀ¸í1µ¿ Çູ¼¾ÅÍ Ãß°¡, ÃÑ 11°³¼Ò¼ ¿î¿µ -
»ê¸²³ìÁö½Å¹®ÀÔ·Â : 2025. 06. 13(±Ý) 13:15

[»ê¸²³ìÁö½Å¹®] ûÁֽô ÀÚ¿ø¼øÈ¯ ü°è¸¦ °ÈÇϱâ À§ÇØ ÀçȰ¿ëÀÚ¿ø ¹«ÀÎȸ¼ö±â¸¦ 3°³¼Ò¿¡ Ãß°¡ ¼³Ä¡Çϰí ÃÑ 11°³¼Ò¿¡¼ ¿î¿µÇÑ´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¢º ÀçȰ¿ëµµ ½º¸¶Æ®ÇϰÔ! ûÁֽà ÀçȰ¿ëǰ ¹«ÀÎȸ¼ö±â È®´ë
½Ã´Â Åõ¸íÆäÆ®º´À» ºñ·ÔÇÑ °íǰÁú ÀçȰ¿ë ¿ø·á¸¦ È®º¸Çϰí, ½Ã¹ÎµéÀÌ ¼Õ½±°Ô ÀÚ¿ø ÀçȰ¿ë¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö³ÇØ 8¿ù ÃÑ 8°³¼Ò*¿¡ ÀçȰ¿ëÀÚ¿ø ¹«ÀÎȸ¼ö±â¸¦ ½Ã¹ü ¼³Ä¡Çß´Ù.
* °¡°æµ¿ °¡·Î¼öµµ¼°ü, ¹®¾Ï»ýŰø¿ø, ûÁֽdz»¼ö¿µÀå, ¼¿ø±¸Ã», ¿ë¾Ï1µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ, »çÁ÷2µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ, ³»¼öÀ¾ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ, ÁÖ¼ºµ¿ »õȰ¿ë½Ã¹Î¼¾ÅÍ
À̹ø¿¡´Â ½Ã¹Î Á¢±Ù¼º È®´ë¸¦ À§ÇØ ¡â¿Àâȣ¼öµµ¼°ü ¡â¼ö°î1µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ ¡âºÀ¸í1µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ µî 3°³¼Ò¿¡ ȸ¼ö±â¸¦ ¼³Ä¡Çß´Ù. ½Å±Ô ¼³Ä¡µÈ ȸ¼ö±â´Â ¿À´Â 16ÀϺÎÅÍ º»°Ý °¡µ¿µÈ´Ù.
¢º ÀÚ¿ø¼øÈ¯ È¿°ú ÅåÅ塦 ªÀº ±â°£¿¡ ´Þ¼ºÇÑ ³ôÀº ÀÚ¿ø ¼ö°ÅÀ²
½Ã´Â Áö³ÇØ ¹«ÀÎȸ¼ö±â¸¦ ¼³Ä¡ÇÑ ÈÄ ¾à 9°³¿ù µ¿¾È Åõ¸í ÆäÆ®º´ 48¸¸¿©°³(10.6Åæ)¿Í ĵ 18¸¸¿©°³(2.6Åæ)¸¦ ¼ö°ÅÇß´Ù.
ÆóÆäÆ®º´ óºÐ ½Ã ÀÌ»êÈź¼Ò ¹èÃâ ÃßÁ¤·®ÀÌ ¾à 60gÀÎ Á¡°ú ĵÀÇ °æ¿ì 330§¢Â¥¸® ¾Ë·ç¹Ì´½ ĵ Á¦Á¶ °úÁ¤¿¡¼ÀÇ ÀÌ»êÈź¼Ò ¹èÃâ ÃßÁ¤·®ÀÌ ¾à 1.3kgÀÎ Á¡À» °í·ÁÇϸé, ÃÖ¼Ò 262.8Åæ »ó´çÀÇ Åº¼Ò¹èÃâ °¨¼Ò È¿°ú°¡ ¹ß»ýÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù.
¢º Æ÷ÀÎÆ® Àç¹Ì´Â ½ò½ò¡¦ ½º¸¶Æ®ÇÑ Â§Å×Å©±îÁö
¹«ÀÎȸ¼ö±â´Â °£´ÜÇÑ »ç¿ë ¹æ¹ýÀ¸·Î ȯ°æº¸È£¿¡ Âü¿©Çϰí Çö±Ýó·³ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â Æ÷ÀÎÆ®±îÁö ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î Àϼ®ÀÌÁ¶´Ù.
³»¿ë¹°À» ºñ¿î Åõ¸í ÆäÆ®º´°ú ĵÀ» ¹«ÀÎȸ¼ö±â¿¡ ÅõÀÔÇÏ¸é °³´ç 10¿øÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ Àû¸³µÈ´Ù. 2õÆ÷ÀÎÆ® ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» ÅëÇØ Áï½Ã Çö±ÝÀ¸·Î ÀüȯÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ Æ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ¹× Çö±Ý ÀüȯÀ» À§Çؼ´Â ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û(¼öÆÛºó)À» ¼³Ä¡ÇÏ°í º»ÀÎ ÀÎÁõÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±èÈ«¼® ÀÚ¿øÁ¤Ã¥°ú °úÀåÀº ¡°À̹ø ¹«ÀÎȸ¼ö±â Ãß°¡ ¼³Ä¡¸¦ ÅëÇØ ½Ã¹Î²²¼ º¸´Ù ½±°í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÚ¿ø ¼±¼øÈ¯¿¡ µ¿ÂüÇÏ°Ô µÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°½Ã¹Î ¿©·¯ºÐÀÇ Àû±ØÀûÀÎ °ü½É°ú ÀÌ¿ëÀ» ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¢º ÀçȰ¿ëµµ ½º¸¶Æ®ÇϰÔ! ûÁֽà ÀçȰ¿ëǰ ¹«ÀÎȸ¼ö±â È®´ë
½Ã´Â Åõ¸íÆäÆ®º´À» ºñ·ÔÇÑ °íǰÁú ÀçȰ¿ë ¿ø·á¸¦ È®º¸Çϰí, ½Ã¹ÎµéÀÌ ¼Õ½±°Ô ÀÚ¿ø ÀçȰ¿ë¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö³ÇØ 8¿ù ÃÑ 8°³¼Ò*¿¡ ÀçȰ¿ëÀÚ¿ø ¹«ÀÎȸ¼ö±â¸¦ ½Ã¹ü ¼³Ä¡Çß´Ù.
* °¡°æµ¿ °¡·Î¼öµµ¼°ü, ¹®¾Ï»ýŰø¿ø, ûÁֽdz»¼ö¿µÀå, ¼¿ø±¸Ã», ¿ë¾Ï1µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ, »çÁ÷2µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ, ³»¼öÀ¾ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ, ÁÖ¼ºµ¿ »õȰ¿ë½Ã¹Î¼¾ÅÍ
À̹ø¿¡´Â ½Ã¹Î Á¢±Ù¼º È®´ë¸¦ À§ÇØ ¡â¿Àâȣ¼öµµ¼°ü ¡â¼ö°î1µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ ¡âºÀ¸í1µ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ µî 3°³¼Ò¿¡ ȸ¼ö±â¸¦ ¼³Ä¡Çß´Ù. ½Å±Ô ¼³Ä¡µÈ ȸ¼ö±â´Â ¿À´Â 16ÀϺÎÅÍ º»°Ý °¡µ¿µÈ´Ù.
¢º ÀÚ¿ø¼øÈ¯ È¿°ú ÅåÅ塦 ªÀº ±â°£¿¡ ´Þ¼ºÇÑ ³ôÀº ÀÚ¿ø ¼ö°ÅÀ²
½Ã´Â Áö³ÇØ ¹«ÀÎȸ¼ö±â¸¦ ¼³Ä¡ÇÑ ÈÄ ¾à 9°³¿ù µ¿¾È Åõ¸í ÆäÆ®º´ 48¸¸¿©°³(10.6Åæ)¿Í ĵ 18¸¸¿©°³(2.6Åæ)¸¦ ¼ö°ÅÇß´Ù.
ÆóÆäÆ®º´ óºÐ ½Ã ÀÌ»êÈź¼Ò ¹èÃâ ÃßÁ¤·®ÀÌ ¾à 60gÀÎ Á¡°ú ĵÀÇ °æ¿ì 330§¢Â¥¸® ¾Ë·ç¹Ì´½ ĵ Á¦Á¶ °úÁ¤¿¡¼ÀÇ ÀÌ»êÈź¼Ò ¹èÃâ ÃßÁ¤·®ÀÌ ¾à 1.3kgÀÎ Á¡À» °í·ÁÇϸé, ÃÖ¼Ò 262.8Åæ »ó´çÀÇ Åº¼Ò¹èÃâ °¨¼Ò È¿°ú°¡ ¹ß»ýÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù.
¢º Æ÷ÀÎÆ® Àç¹Ì´Â ½ò½ò¡¦ ½º¸¶Æ®ÇÑ Â§Å×Å©±îÁö
¹«ÀÎȸ¼ö±â´Â °£´ÜÇÑ »ç¿ë ¹æ¹ýÀ¸·Î ȯ°æº¸È£¿¡ Âü¿©Çϰí Çö±Ýó·³ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â Æ÷ÀÎÆ®±îÁö ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î Àϼ®ÀÌÁ¶´Ù.
³»¿ë¹°À» ºñ¿î Åõ¸í ÆäÆ®º´°ú ĵÀ» ¹«ÀÎȸ¼ö±â¿¡ ÅõÀÔÇÏ¸é °³´ç 10¿øÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ Àû¸³µÈ´Ù. 2õÆ÷ÀÎÆ® ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» ÅëÇØ Áï½Ã Çö±ÝÀ¸·Î ÀüȯÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ Æ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ¹× Çö±Ý ÀüȯÀ» À§Çؼ´Â ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û(¼öÆÛºó)À» ¼³Ä¡ÇÏ°í º»ÀÎ ÀÎÁõÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±èÈ«¼® ÀÚ¿øÁ¤Ã¥°ú °úÀåÀº ¡°À̹ø ¹«ÀÎȸ¼ö±â Ãß°¡ ¼³Ä¡¸¦ ÅëÇØ ½Ã¹Î²²¼ º¸´Ù ½±°í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÚ¿ø ¼±¼øÈ¯¿¡ µ¿ÂüÇÏ°Ô µÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°½Ã¹Î ¿©·¯ºÐÀÇ Àû±ØÀûÀÎ °ü½É°ú ÀÌ¿ëÀ» ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.